Reasons why Joseon's King died short-lived

◇ Reasons why Joseon's King died short-lived

The average life expectancy of the Joseon Dynasty is 35 years, less than half of the current average life expectancy of 79 years for men and 86 years for women.

The average age of the 27 kings of Joseon was 46.1 years, 81.5 years for King Yeongjo alone, the longest among kings in the Joseon Dynasty, but less than 20 percent of the total kings passed the age of 60.

Limits in medicine, unhygienic lifestyle, blood inflammatory diseases caused by excessive nutrition, and overcolors were the reasons why the average life span did not exceed 50.

The most common of the usual illnesses and signs was the abscess. Munjong, Seongjong, Hyojong, Jeongjo, and Sunjo died of septicemia following the abscess.

When the weather was cold, the king did not bathe often, as he thought that taking off his clothes would cause a serious attack of wind and illness. In particular, I thought that taking a bath in a hot spring would be harmful to my health because it would lead to the loss of real fluid. The king's filthy hygiene was responsible for causing sexually transmitted diseases and infections in the king, who had many concubines.

Most kings went so far as to walk in the garden with little exercise due to excessive work and stress. Severe stress, excessive food intake and lack of exercise also hurt the health of the Joseon king.

The number of King Taejong, Seongjong, and King Seonjo were 12, followed by the capital Sejong with 32, Taejong with 29, Seongjong with 28, Seonjo with 25 and Jeongjong with 23.

The kings have a lifespan of 39 years, Danjong (17 years), Yejong (20 years), Seongjong (38 years), Yeonsangun (31 years), Minjong (34 years), Myeongjong (34 years), Hyeonjong (37 years), Heonjong (23 years), and Cheoljong (33 years old).

◇ 延年益壽

Extended life by adding harm to the year. a long life

* The most foolish thing in the world is to sacrifice health for any benefit.

- E. Spencer.

◇ 조선 왕이 단명(短命)한 이유

조선시대 평균수명은 현재 평균수명(남 79세, 여 86세)의 절반에도 못 미치는 35세

조선 국왕 27명의 사망 평균 연령은 46.1세로 영조의 경우만 81.5세로 조선시대 국왕 중 가장 장수했지만 전체 왕 중에 만 60세를 넘긴 왕은 20%도 안 된다.

당시 의학의 한계, 비위생적인 생활습관, 과도한 영양 섭취에 따른 혈액성 염증질환, 과색(過色)이 평균 수명이 50세를 넘지 못한 원인이다.

평소 질병과 사인(死因) 중 가장 흔했던 것은 종기(腫氣)였다. (항생제가 없었던 시절에 종기는 생명을 위협하는 무서운 질병) 문종, 성종, 효종, 정조, 순조 등이 종기에 이은 패혈증으로 숨졌다.

날씨가 쌀쌀할 때 옷을 벗으면 풍기(風氣)가 엄습해 병이 생긴다고 여겨 왕은 목욕을 자주 하지 않는 등 개인위생 상태가 나빴다. 특히 온천욕을 하면 진액(津液)이 빠져 원기가 손상돼 건강에 해롭다고 생각했다. 왕의 불결한 위생습관은 후궁이 많았던 왕에게 성병, 감염병을 유발한 원인이었다.

대부분의 왕은 과다한 업무와 스트레스로 인해 운동을 거의 하지 않고 정원을 산책하는 정도였다. 심한 스트레스, 지나친 음식섭취, 운동 부족도 조선 왕의 건강을 해쳤다.

왕의 비와 후궁의 수는 태종·성종 12명, 중종 10명, 정종·선조 8명이었으며 자식 수도 세종 32명, 태종 29명, 성종 28명, 선조 25명, 정종 23명 순이었다.

왕들의 수명은 문종(39세), 단종(17세), 예종(20세), 성종(38세), 연산군(31세), 인종(31세), 명종(34세), 현종(34세), 경종(37세), 헌종(23세), 철종(33세)


◇ 연년익수 (延年益壽)
[이을 연, 해 년, 더할 익, 목숨 수]

해에 해를 더하여 수명이 연장됨. 나이가 오래도록 장수함.


* 세상에서 가장 어리석은 일은 어떤 이익을 위하여 건강을 희생하는 것이다.
- E. 스펜서